porady
Rowerowe rady
2014-08-21

Garść zasad bezpiecznej jazdy rowerem:

Bądź widoczny – ubierz jaskrawą odzież, najlepiej kamizelkę odblaskową, zadbaj o prawidłowe oświetlenie roweru - lampy i odblaski.

Zapobiegaj urazom – załóż kask, rękawice, ewentualnie ochraniacze na łokcie i kolana.

Wybieraj ścieżki rowerowe i drogi o małym natężeniu ruchu.

Nie łam przepisów ruchów drogowego.

Jeśli planujesz wycieczkę, nie pij wcześniej alkoholu. Palenie w trakcie jazdy nie należy do największych przyjemności.

Unikaj jazdy po zmroku.

Pamiętaj o podstawowych akcesoriach i częściach zamiennych – pompce, dętce, kluczach rowerowych.

Przed wyjazdem sprawdź stan techniczny roweru, przede wszystkim hamulce, oświetlenie i koła.

Radosław Antoniewicz

 

Twoim zdaniem

HszxsebFiq

2012-04-29 09:49:09

no pięknie, jak was zobaczyłem o 7,43 u stf3p naysczh wrf3t pod ośrodkiem(jak go kiedyś nazywano)to pomyślałem że oszaleliście.natychmiast rzut okiem jednym i drugim na Marie.Zonk! nie jedziemy!(błyskawicznie zadałem sobie pytanie:pogrzało ich?co za leszcze)na szczęście od razu zostałem poczęstowany złymi ale prawdziwymi nowinkami dot.leczenia kanałowego i bf3lf3w kłf3w.no cf3ż-tak jak Przemek napisał: Belgia nie dla Was Kochani i Europa jeszcze nie teraz .SIĘ PYTAM KIEDY?!żarty na bok.Życzę dobrego trenowania i coraz częstszego myślenia o startach podczas tego właśnie trenowania. Trzymam swe czarne kciuki za Was i za siebie i swoją walkę o wiele cennych spraw do ktf3rych triatlon a właściwie jego zaczyn jest narzędziem.